Browsing: ಆರೋಗ್ಯ

ಕಣ್ಣಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಹತ್ತಿದರೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದರೆ, ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಸಮಾಧಾನ ಸಿಗದು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ…

Read More

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತಕಾರಿ ಆಗಿಲ್ಲದೆ ಇರುವಂತಹ ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವೊಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತೊಂದು…

Read More

ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ…

Read More

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಒಂದು. ಇದು ಹುಳಿ, ಕಹಿ, ಸಿಹಿ,…

Read More

​ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಈ ಮೊದಲು ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ…

Read More

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಜೀರ್ಣ. ಹೊಟ್ಟೆಭಾರ ಎನಿಸುವುದು, ಅಜೀರ್ಣವಾಗದೇ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಜೀರಿಗೆ ಒಂದೇ ಮದ್ದು. ಹೌದು,…

Read More

ಅರಿಶಿನವು ಆಯುರ್ವೇದ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದಿರುವ ಒಂದು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಶಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್…

Read More